慎入，看完本篇可能会造成犯困，发狂，撕纸，砸电脑等不良反应！

【编者言】观众老爷们好！之前我们大致介绍了基本的人体结构，人体体块和人体比例，那么接下来我们就来认识一下人体骨骼和肌肉。人体有206块骨头和约639块肌肉，初学者一听头都大了，人体骨骼和肌肉的确是比较复杂的部分，肥皂君先对绘画中需要表现的整体人体骨骼和肌肉做一个简单易懂的介绍，每个部位的细化之后会详细说明~

首先我们先来了解一下人体骨架。在绘画中，比较重要的人体骨骼有9个部位。如下图

>1. 头骨：头骨是一个饱满的球体——是一个圆的，有体积感的球体。

常见绘画误区：把头部画成一个扁平的平面。

>2. 脊柱：从颈椎到尾椎，贯穿上身——看侧面图，注意脊柱是从哪出来的，那就是脖子的位置。

常见绘画误区：脖子从下巴的地方伸出来，其实脖子的位置是偏后的。

>3. 锁骨：锁骨中间是凹陷的，锁骨和脖子这里有一块肌肉相连，很重要，后面会讲到。

绘画重点：斜方肌

>4. 胸腔：胸腔是一个方块体。

绘画重点：注意体块感，注意比例。

>5. 盆骨：又称蝴蝶骨，是一个非常能表现人体美感的部位。女性的盆骨比男性盆骨大

常见绘画误区：不表现盆骨或者表现很弱

>6. 尾椎骨：尾椎骨是尾巴退化的痕迹。

常见绘画误区：尾巴是从尾椎骨长出来的！而不是从【哔——】里长出来的！画小黄图也要考虑基本法啊！

>7.大腿骨：腿部的起点

绘画重点：注意两个点

>8. 膝盖：上面一根骨头，下面一根骨头，中间有一根骨头粘连着。

绘画重点：大腿骨和小腿骨长度差不多，但是在实际绘画中会将小腿画得长一点，这样比较好看；另外，膝盖处，正面看是凹进去的，侧面看是突出的。肥腿的膝盖会有肉的堆积感。

>9. 脚踝。绘画重点：突起。

整体来说，男性肩宽，胯窄；女性肩窄，胯宽。男性的整个躯干呈倒梯形“士”，女性呈长方形“土”

二. 人体肌肉

>1. 斜方肌——脖子不是直接插到身体里的，是有肌肉做缓冲的。男性斜方肌比女性明显，女性不用画得太过明显，但是也要画。

具体作画如下图红线所示↓

>2. 胸锁乳突肌——就像两根管子一样，从耳垂后方延伸至锁骨部位。

绘画表现一般如下图：用一根线表示，很瘦的人这块肌肉比较明显。但是因为它是肌肉，不应该比骨头明显，所以画的过程中要比锁骨画浅一点。这根线画出来会非常好看！

>3. 三角肌——附着在肩膀上，每个人都有。

你做一个大力水手的姿势，那块肌肉就会鼓起来。

绘画要点：画手臂不要直接画下来而忘记画三角肌，就算是瘦弱的女性也要画，三角肌是比较圆滑的突起。

>4. 胸大肌——注意胸大肌跟手臂是相连的，跟三角肌相连。

绘画要点：可以先把躯干画出来，再添加胸大肌。女性的胸大肌其实可以看作胸部，注意看下图胸大肌和三角肌是怎么衔接的。

>5. 肱桡肌——手臂上的肌肉，小臂内侧突起来的部位。叉腰的时候比较明显

绘画要点：这块肌肉画好了可以体现女性的柔美和男性的强壮。

>6. 盆骨肌肉——蝴蝶骨上的肌肉，没名字，但是非常重要。盆骨之上是腰，盆骨之下是腿。

绘画重点：穿泳装的时候会把整个蝴蝶骨露出来。韩式手游会经常用到这个元素。

下图为P站画师汁的作品，注意看盆骨的位置↓

>7. 缝匠肌——大腿部的肌肉，这跟上面讲脖子时提到的胸锁乳突肌一个性质。

画出来也会非常好看，但是实际作画时没有那么深。

>8. 腿肚子——这个也在肌肉这里讲吧。我们画小腿的时候是要画腿肚子的。先把小腿腿型画出来，再添加腿肚子。具体作画如下图↓

内腿肚子比外腿肚子要低。

ok！绘画中人体肌肉与骨骼的要点差不多就说完啦，不知道各位有没有看懂呢？

人体肌肉与骨骼虽然是比较困难的内容，但是学好了才能表现出人体的美感~